L'ostéopathie au service de votre bien-être
L'ostéopathie est avant tout une pratique manuelle qui travaille sur ce qui est inscrit dans vos tissus : tensions accumulées, traumatismes anciens, histoires de vie. Ce n'est pas seulement une réponse à une douleur immédiate. C'est bien plus complexe qu'il n'y paraît.
Chaque zone de tension raconte une partie de votre histoire. Mon rôle est de décoder ces signaux, de libérer les restrictions et de vous aider à retrouver un corps plus libre, plus fonctionnel et plus résilient. Prendre le temps de comprendre d'où vient la contrainte, c'est ce qui distingue une séance efficace d'un soulagement qui ne dure qu'une semaine.
Ma formation en Activité Physique Adaptée me permet aussi d'accompagner des profils très différents : sportifs en préparation ou en récupération, personnes âgées, patients en situation de handicap, femmes enceintes, nourrissons. Chacun demande un ajustement du geste et du rythme.
Enfin, je me déplace à votre domicile, à Montauroux et dans tout le Pays de Fayence. Ce n'est pas qu'un confort logistique : vous voir dans votre environnement m'apprend souvent beaucoup — votre fauteuil, votre bureau, la façon dont vous portez vos enfants. Autant d'éléments qui expliquent parfois ce que les tests seuls ne montrent pas.
Qui peut consulter ?
NourrissonsNourrissons et bébés
Troubles du sommeil, régurgitations, difficultés de succion ou suites d'un accouchement difficile : l'ostéopathie douce aide le tout-petit à s'adapter à son nouvel environnement.
EnfantsEnfants
Croissance, chutes, mauvaises postures à l'école : un suivi régulier accompagne le développement de l'enfant et prévient l'installation de déséquilibres.
AdolescentsAdolescents
Poussée de croissance, sport intensif, port du sac à dos, longues heures assis : le corps change vite à cet âge et se déséquilibre facilement. Un accompagnement adapté limite l'installation de douleurs durables.
GrossesseFemmes enceintes
Douleurs lombaires et pelviennes, sciatique de grossesse : des techniques adaptées à chaque trimestre soulagent le corps qui se transforme.
SportifsSportifs
Prévention des blessures, récupération après l'effort, optimisation des appuis : un complément naturel à l'entraînement, en lien avec le coaching sportif.
TravailleursActifs et travailleurs de bureau
Tensions liées à la sédentarité, mal de dos chronique, migraines de fin de journée : les troubles les plus fréquents chez les professionnels sur écran.
SeniorsSeniors
Maintien de la mobilité articulaire, gestion des douleurs chroniques, prévention des chutes : un accompagnement en douceur pour bien vieillir en mouvement.
Pathologies chroniques & ALDPathologies chroniques
Lombalgie récidivante, arthrose, migraines fréquentes, douleurs installées depuis des mois : en complément de votre suivi médical, l'objectif est de gagner en confort et en mobilité au quotidien.
Situation de handicapPersonnes en situation de handicap
Des techniques adaptées aux besoins et aux capacités de chacun, pour un accompagnement respectueux du confort et de l'autonomie de la personne.
Il existe des milliers de raisons
de consulter un ostéopathe.
Cherchez la vôtre.
Ce motif n'est pas dans la liste, mais elle est loin d'être exhaustive. Écrivez-moi, je vous dirai franchement si l'ostéopathie a du sens dans votre cas.
Dos et bassin
- Lombalgies
- Cervicalgies
- Dorsalgies
- Sciatique
- Torticolis
- Lumbago
- Blocage du dos
- Cruralgie
- Névralgie cervico-brachiale
- Coup du lapin
- Douleurs sacro-iliaques
- Coccygodynie
- Pubalgie
- Scoliose (accompagnement)
- Hyperlordose
- Hypercyphose
- Raideurs matinales
- Douleurs costales
- Névralgie intercostale
- Blocage de côte
- Hernie discale (accompagnement)
- Canal lombaire étroit (accompagnement)
- Spondylarthrite (accompagnement)
Membres et articulations
- Tendinites
- Entorses
- Périarthrite d'épaule
- Épicondylite
- Conflit sous-acromial
- Capsulite rétractile
- Luxation d'épaule (suites)
- Épitrochléite
- Syndrome du canal carpien
- Doigt à ressaut
- Ténosynovite de De Quervain
- Rhizarthrose
- Douleurs de poignet
- Instabilité de cheville
- Syndrome rotulien
- Syndrome de l'essuie-glace
- Tendinopathie d'Achille
- Aponévrosite plantaire
- Épine calcanéenne
- Métatarsalgies
- Hallux valgus (gêne)
- Périostite tibiale
- Syndrome des loges (accompagnement)
- Arthrose (accompagnement)
- Raideurs articulaires
- Suites d'entorse ou de fracture
- Suites de chirurgie orthopédique
- Suites de prothèse de hanche ou de genou
Nerfs et sensations
- Névralgie d'Arnold (arnoldite)
- Méralgie paresthésique
- Syndrome du piriforme
- Syndrome du défilé thoraco-brachial
- Syndrome du tunnel cubital
- Névrome de Morton
- Fourmillements dans les mains
- Engourdissements
- Sciatalgie tronquée
- Décharges électriques dans le bras
- Sensations de brûlure cutanée
Tête, mâchoire et équilibre
- Maux de tête
- Migraines
- Vertiges
- Douleurs de mâchoire (ATM)
- Céphalées de tension
- Céphalées d'effort
- Troubles de l'équilibre
- Acouphènes
- Sensation d'oreille bouchée
- Bruxisme
- Craquements de mâchoire
- Blocage de mâchoire
- Suites de soins dentaires
- Suivi d'appareil dentaire
- Névralgie faciale (accompagnement)
- Sinusites à répétition (accompagnement)
- Otites à répétition (accompagnement)
- Tensions oculaires
- Fatigue visuelle sur écran
Digestif et viscéral
- Ballonnements
- Reflux gastro-œsophagien
- Constipation
- Troubles digestifs fonctionnels
- Syndrome de l'intestin irritable
- Digestion lente
- Nausées fonctionnelles
- Hernie hiatale (gêne fonctionnelle)
- Ulcère gastrique (accompagnement)
- Colites (accompagnement)
- Diarrhées fonctionnelles
- Douleurs sous les côtes
- Suites de chirurgie abdominale
- Adhérences cicatricielles
- Cicatrice douloureuse
- Douleurs abdominales inexpliquées
Respiratoire et circulatoire
- Troubles respiratoires fonctionnels
- Sensation d'oppression thoracique
- Respiration courte
- Difficulté à prendre une inspiration profonde
- Suites de bronchite
- Asthme (accompagnement)
- Suites de Covid (accompagnement)
- Jambes lourdes
- Œdèmes des membres inférieurs
- Mains et pieds froids
- Crampes nocturnes
Femme et périnée
- Règles douloureuses
- Douleurs pelviennes
- Endométriose (accompagnement)
- Cystites à répétition (accompagnement)
- Troubles urinaires fonctionnels
- Douleurs périnéales
- Douleurs lors des rapports (accompagnement)
- Suites de chirurgie pelvienne
- Accompagnement de la ménopause
Grossesse et post-partum
- Douleurs de grossesse
- Sciatique de grossesse
- Douleurs du bassin
- Syndrome de Lacomme
- Reflux de grossesse
- Préparation à l'accouchement
- Suivi post-partum
- Douleurs de cicatrice de césarienne
- Douleurs du coccyx après accouchement
- Douleurs de la ceinture scapulaire (allaitement)
Bébé et enfant
- Coliques du nourrisson
- Plagiocéphalie
- Torticolis congénital
- Régurgitations
- Difficultés de succion
- Frein de langue (accompagnement)
- Troubles du sommeil du bébé
- Bébé qui pleure beaucoup
- Suites d'accouchement difficile
- Suites de forceps ou ventouse
- Suivi de croissance
- Douleurs de croissance
- Troubles posturaux de l'enfant
- Scoliose de l'adolescent (accompagnement)
- Maladie d'Osgood-Schlatter
- Énurésie (accompagnement)
Sport et performance
- Récupération sportive
- Préparation à une compétition
- Suivi de performance
- Prévention des blessures
- Contractures à répétition
- Claquage (suites)
- Reprise après blessure
- Optimisation des appuis
- Courbatures persistantes
- Perte de mobilité en course
- Douleurs à l'effort
Travail, stress et sommeil
- Stress et tensions
- Troubles du sommeil
- Sédentarité au travail
- Posture prolongée sur écran
- Troubles musculo-squelettiques
- Port de charges lourdes
- Gestes répétitifs
- Conduite prolongée
- Anxiété (accompagnement)
- Fatigue chronique
- Douleurs de fin de journée
- Tensions de la nuque et des trapèzes
- Mâchoire serrée en période de stress
Seniors
- Maintien de la mobilité
- Prévention des chutes
- Douleurs chroniques
- Raideurs articulaires
- Marche devenue difficile
- Perte d'autonomie (accompagnement)
- Suites d'hospitalisation
- Parkinson (accompagnement)
Il y a presque toujours quelque chose à faire pour votre confort et votre mobilité. Je ne vous guérirai jamais, mais je vous aiderai toujours.
L'ostéopathie ne remplace ni un diagnostic ni un traitement médical. Les motifs signalés « accompagnement » relèvent d'un suivi médical : mon travail vient en complément de votre prise en charge, jamais à sa place.
Comment se déroulera votre séance ?
Échange et écoute
On fait le point ensemble sur vos douleurs, votre mode de vie et vos attentes. C'est le moment de poser toutes vos questions.
Bilan complet
Une série de tests permet d'identifier précisément les zones en cause et de comprendre l'origine de vos douleurs.
Traitement personnalisé
Des techniques douces et adaptées sont appliquées pour soulager les tensions et restaurer la mobilité.
Conseils pour la suite
Vous repartez avec des exercices simples et des conseils pratiques pour prolonger les bienfaits de la séance.
Vôtre petite foire aux questions
Non, aucune ordonnance n'est nécessaire. Vous pouvez prendre rendez-vous directement, sans passer par votre médecin traitant.
Une séance dure généralement entre 45 minutes et 1 heure. La première consultation peut être un peu plus longue, le temps d'échanger sur vos antécédents et vos attentes.
La Sécurité sociale ne rembourse pas l'ostéopathie, mais la plupart des mutuelles proposent une prise en charge totale ou partielle. Renseignez-vous directement auprès de la vôtre.
En complément des techniques manuelles de l'ostéopathie, le coaching sportif permet de travailler activement le renforcement, la mobilité et la prévention des récidives. Cette double approche, à la fois manuelle et active, offre un accompagnement plus complet et durable qu'une séance d'ostéopathie seule.
Directement en ligne depuis la page Tarifs & Prise de RDV, ou en me contactant par téléphone.
Les techniques utilisées sont douces et adaptées à chaque patient. Une zone sensible peut occasionner un léger inconfort passager, mais la séance ne doit jamais être douloureuse.
Oui, avec des techniques douces spécifiquement adaptées à chaque trimestre de la grossesse.
Il n'y a pas d'âge minimum : nourrissons, enfants, adultes et seniors peuvent tous bénéficier d'un suivi adapté à leur âge.
Après un temps d'échange sur vos douleurs et vos antécédents, la séance se déroule avec des techniques manuelles adaptées, dans le confort de votre domicile.
Une tenue souple et confortable est recommandée pour faciliter les manipulations.